Pas një divorci ose një keqkuptimi, bëji një nder vetes dhe mos e shtypni butonin dërgo për një mesazh jashtëzakonisht emocional. Një mesazh zemërimi me fëmijët mund të vijë si provë për t’u rikthyer pas divorcit. Dhe një mesazh në 2 të natës “Çfarë je duke bërë?” do t’iu vërë në siklet ditën e nesërme.
Çfarë duhet të shtypim? Ekspertët e divorcit kanë përcaktuar se cilat janë mesazhet më të bezdisshme që njerëzit u kanë dërguar ish-ëve të tyre.
1.”Më mungon”
Para se të dërgoni një mesazh me një “Më mungon” mendoni nëse me të vërtetë ju mungon ish i dashuri apo thjesht ndiheni vetëm dhe nuk jeni mësuar me këtë gjë, shpjegoi Laura Miolla, “gjykatëse divorci”, profesioniste në Boston. “Ky është një mesazh konfuz për ta dërguar pas një divorci. Është i ndjerë dhe mbi të gjitha i manipulueshëm. Është tërheqje dhe përforcon një lloj të caktuar marrëdhënieje, edhe nëse nuk është ai që dëshironi, edhe nëse nuk jeni të qetë që jeni vetëm”, tha Miolla. Ndaluni para se të shtypni dhe të dërgoni dhe i kujtoni vetes deri në ç’pikë keni ardhur, ka thënë gjykatësja. “Duhet të hiqni dorë nga diçka që nuk ju shërben më dhe t’i hapni vetes derën për diçka që ju nevojitet vërtet”.
2.Ju jeni një (* (& ^ $ # @) prind shumë i keq
Mos u nxitoni kështu që të dërgoni një mesazh në lidhje me aftësitë prindërore të ishit tuaj. Ky mesazh zemërimi mund t’ju marrë një kohë të gjatë, ka thënë Debbie Martinez, eksperte divorci. “Unë u tregoj klientëve të mi se rregulli i përgjithshëm nuk është të vendosni ndonjë gjë në një tekst që mund të kthehet tek ju nëse fëmijët tuaj e shohin atë ose shkojnë përreth”, shpjegoi ai. “Më besoni, ish i dashuri do e dëshmojë këtë gjë”.
3.”Oi”
A e dini se çfarë është më i keq se mesazhi “Më mungon”, kjo “Oi” e dërguar në orën 2 të natës të premten. “Çdo version i goditjes dhe i lojës duhet të luftohet, qofshin të matur apo budallallëqe”, tha Tracy Schorn. Kompromisi që keni bërë është ky: nëse ky person nuk mund të jetë bashkëshorti im, atëherë ndoshta ne mund të jemi miq me benefite. Por mbani mend: ishi juaj është gjithmonë ishi juaj për një arsye; kështu që mbani kufijtë dhe respektoni veten tuaj”.
4.”Menduam që do të ishim takuar pas divorcit, mos harroni të ndihmoni fëmijët me projektet e tyre të shkollës këtë fundjavë. Dhe meqë ra fjala, kurrë nuk më ka pëlqyer nëna jote”.
Mundohuni të adoptoni “vetëm faktet” në komunikimin tuaj me ish të dashurin, tha Leslie Petruk, një terapiste familjare. (Me pak fjalë: pyesni me qetësi ishin tuaj nëse mund të ndihmojë fëmijët me detyrat e shtëpisë gjatë fundjavës, dhe të mbroheni nga veset tuaja pas divorcit). “Mbajini emocionet nga mesazhet për ish-in. Nëse keni fëmijë ose ndonjë aktivitet për të cilin duhet të flisni, bëjeni atë në mënyrë strikte në këto tema, mesazhet emocionale vetëm do të çojnë në reagime emocionale ose pa përgjigje”, shpjegoi Petruk.
5.”Me kë je në këtë foton e re?”
Impulsi juaj i parë pasi të keni parë një foto të ish të dashurit me një femër tjetër është që hidhëroheni dhe të kërceni përpjetë. Para se zemërimi t’iu rrëmbejë, merrni frymë thellë dhe i merrni gjërat me qetësi, thotë Martinez. “Duhet të jeni superior, mos veproni si fëmijë”.
6.”Ju jeni dy muaj me vonesë në mbështetjen e fëmijës!”
Nëse zbatimi i kujdesit të fëmijëve ose kujdestarisë është një problem, rezistoni tundimit për të dërguar një tekst të keq ose e-mail, shpjegoi Schorn. “Mos merrni barrën e zbatimit të mbështetjes së fëmijëve, le të bëjë shteti dhe ligji, nëse nuk e mbani mend atë me edukatë, ata nuk do ta sjellin ish tuaj për të paguar për turpin. I kontrolloni emocionet dhe lëreni që të veprojë ligji”, – shpjegoi ai.
7.”Ju keni qenë një burrë i tmerrshëm”
Mos përdorni goditje të tilla për ta akuzuar për të shkuar, këshilloi Miolla. Një mesazh i tillë nuk shërben për asgjë veçse acaron situatën. Qëllimi për të shërbyer me një mesazh të vogël, nëse nuk e zhbën situatën.
“Duke thënë diçka si për shembull ‘keni qenë i padobishëm’ ju bën të shkëpusni kontaktet … Ky mesazh vetëm do të shkaktojë konfuzion dhe do t’ju bëjë të diskutoni.” Ndonjëherë ju thoni diçka tjetër, sepse kjo është ajo që fshehurazi keni frikë nga vetvetja “.
8.”Do të doja të flisja me ju”
Nëse keni nevojë të flisni për statusin e marrëdhënies tuaj, mos dërgoni një mesazh. Arrini në një pikë që t’i thoni ishit tuaj diçka më ndryshe, tha Petruk, i cili shtoi: “Është më e lehtë të thuash diçka përmes një mesazhi se sa personalisht, por nëse është diçka që nuk mund të thuhet personalisht, atëherë mos e thoni”.